Bij Dordrecht geen groenten uit tuin eten wegens GenX en PFOA

Niet meer uit eigen moestuin eten

Wanneer je in Dordrecht de buurt van het bedrijf Chemours woont, doet er goed aan geen groente of fruit uit eigen moestuin meer te eten. Volgens wetenschappers  is er een reëel gevaar dat de moestuinen bedekt zijn met de giftige stof GenX. Tijdens het productieproces wordt daarnaast ook het zeer giftige stof perfluorisobuteen gevormd. “Bij Dordrecht geen groenten uit tuin eten wegens GenX en PFOA” verder lezen

Grotere afname Britse rokers te danken aan e-sigaret

De grotere afname aantal rokers in de UK is te danken aan meer rokers die overstapten naar de e-sigaret

De Britse statistieken laten een jaarlijks dalingsrecord van aantallen rokers tussen 2015 en 2016. Het stoppen van roken bij mensen van 18 jaar en ouder gaf in 2016 met 15,8 procent, een laagterecord. Deze dramatische vermindering is ook de tweede grootste jaarlijkse daling in de afgelopen 40 jaar.

De huidige cijfers laten zien dat tabak roken sneller afneemt dan verwacht zou worden door de conventionele methoden om het aantal rokers af te laten nemen, in voorgaande jaren. De meest waarschijnlijke verklaring voor de recente snelle daling is het toenemende gebruik van elektronische sigaretten als vervanging voor tabak roken. In de officiële gegevens die  Action on Smoking and Health (ASH) vorige maand heeft vrijgegeven wordt geschat dat er nu al 1,5 miljoen mensen in het Verenigd Koninkrijk zijn die voorheen rookten, maar nu in plaats daarvan nu gebruik maken van elektronische sigaretten. “Grotere afname Britse rokers te danken aan e-sigaret” verder lezen

Britse Longfonds promoot e-sigaret alom, Nederlands Longfonds blijft achter

Jammer genoeg baseert het Nederlandse longfonds zich niet op het overweldigende en gedegen onderzoek wat wereldwijd plaats gevonden heeft.

In de UK geeft de Britse Lung Foundation, veel betrouwbaarder informatie over elektrische sigaretten.  Zij baseren zich op de jarenlange en groot aantal wetenschappelijke studies die in Engeland gedaan zijn.

Daarnaast zet de Britse Lung Foundation haar mening om in daden, en promoot, indien van toepassing de e-sigaret als effectief rookstopmiddel.

Tweet van het Britse Longfonds

Als voorbeeld : bekijk deze tweet van het Britse longfonds eens. “Britse Longfonds promoot e-sigaret alom, Nederlands Longfonds blijft achter” verder lezen

Stoppen met roken met Nicotinell kauwgom, zuigtabletten en pleisters

Er is niets mis met het stoppen met hulpmiddelen als nicotine kauwgom, zuigtabletten of nicotine kauwgom. Zodra je stopt met roken, ben je gestopt met de zeer schadelijke stoffen te inhaleren. Nicotine heeft een  negatieve naam, maar is niet een zeer schadelijke stof voor je lichaam. Naast hulpmiddelen kunnen mensen (ook anderen die stoppen) een goede steun zijn. Wanneer je stopt in oktober, vergeet je niet aan te melden bij de stoptober actie, voor ondersteuning.

Stoppen met roken makkelijker met een hulpmiddel

Stoppen met roken is wat makkelijker met een hulpmiddel. Daarvoor dienen de  Nicotinell kauwgom, zuigtabletten en pleisters. Die zorgen er voor dat op een moeilijk moment je minder snel terug valt naar tabak roken. Dit betekent niet dat je helemaal geen zin krijgt in een sigaret. Het betekent dat het verlangen naar een sigaret minder wordt.  En ontwenningsverschijnselen als humeurigheid, trillende handen en transpiratie worden onderdrukt. Nicotinell onderdrukt ook het hongergevoel, waardoor de kans op gewichtstoename kleiner wordt. Na twee of drie maanden begin je met de afbouw van de hoeveelheid nicotine die je gebruikt. “Stoppen met roken met Nicotinell kauwgom, zuigtabletten en pleisters” verder lezen

Rollator is onmisbaar hulpmiddel voor ouderen en mensen slecht ter been

De rollator is een onmisbaar hulpmiddel, vaak voor ouderen maar ook jongere mensen die slecht ter been zijn

Ouderen en jongere mensen met reumatische klachten kunnen hun mobiliteit ondersteunen met een rollator.

De rollator wordt niet meer  vergoed zoals vroeger, aangezien deze uit het basispakket van de  ziektekostenverzekering is verwijderd. Daardoor is voor veel mensen is het aanschaffen van een rollator een extra uitgave geworden.  Voor een aantrekkelijke prijs biedt bijvoorbeeld UwRollator.nl rollators aan. Hoewel u bij veel zorgwinkels rollators kunt kopen heeft “Uw Rollator” het voordeel dat ze een zeer uitgebreid assortiment hebben.  Zodat u echt een rollator naar uw zin kunt kiezen.  Of kijk bij de Hulpmiddelenwereld rollators“Rollator is onmisbaar hulpmiddel voor ouderen en mensen slecht ter been” verder lezen

Alternatieve namen voor toegevoegde suiker in voedingsmiddelen etiket

Wanneer je voedingsmiddelen zonder toegevoegde suiker wilt kopen, dan moet je goed weten wat de verschillende namen voor suiker is. Suiker kan in nogal wat onverwachte levensmiddelen voorkomen, zoals bijvoorbeeld ham of gewoon brood.

“Alternatieve namen voor toegevoegde suiker in voedingsmiddelen etiket” verder lezen

Elektronische neus ruikt of en welke longziekte je hebt bij huisarts/ziekenhuis

Binnen afzienbare tijd zal elke huisartsen praktijk en ziekenhuis een zogenaamde elektronische neus gaan gebruiken. Dit apparaat ruikt of en welke longziekte je hebt. Binnenkort start een onderzoek om deze zogenaamde e-nose bij huisartsen en ziekenhuizen uitgebreid te testen en te verbeteren. “Elektronische neus ruikt of en welke longziekte je hebt bij huisarts/ziekenhuis” verder lezen

Belangrijke Regels om bij zonnen je huid te beschermen

De zon is noodzaak, maar houd je aan een aantal regels

Hoeveel zon een huid kan goed verdragen?  Bij het zonnen is het belangrijk rekening te houden met de hoeveelheid zonuren en zonkracht in combinatie met het eigen huidtype.

Je moet altijd oppassen dat de huid niet teveel zonlicht krijgt en verbrandt.  Maar ook te weinig zon kan schade aan het lichaam brengt. Dit komt onder andere door een tekort aan vitamine D dat door gebrek aan zonlicht ontstaat. Wel  waarschuwen dermatologen en huidtherapeuten dat verstandig zonnen (niet overmatig en zonder te verbranden) essentieel is. Zie hiervoor de 10 regels hieronder. “Belangrijke Regels om bij zonnen je huid te beschermen” verder lezen

SPF = Sun Protection Factor of beschermingsfactor zonnebrandmiddel

SPF (Sun Protection Factor) is een getal wat aangeeft hoe goed zonnebrandcrèmes en zonnebrandlotions de UV-B-straling (ultra violet licht B) van het zonlicht tegenhouden. Zodat deze straling niet doordringt in je huid en zo je huid beschermt tegen deze straling.

Bij te lang zonnen kan de huid verbranden en rood worden. De UV-B-straling in het zonlicht zorgt voor deze zogenaamde zonnebrand.  De SPF geeft aan hoe goed het ultravioletfilter in zonnebrandmiddelen is voor UV-B-straling. De SPF aanduiding zegt niets over de UV-A-straling. Terwijl deze UV-A-straling dieper in de huid doordringt, en veroudering van de huid veroorzaakt. Zowel UV-A als UV-B kunnen huidkanker veroorzaken.

Wat is SPF (Sun Protection Factor)

“SPF = Sun Protection Factor of beschermingsfactor zonnebrandmiddel” verder lezen

Zonnebrandcrème moet UV-A en UV-B stralen tegenhouden – Test 2017

De consumentenbond heeft in 2017 zonnebrandcrème  getest

In het voorjaar van 2017 testte de consumentenbond  15 zonnebrandmiddelen met beschermingsfactor SPF 30. Er werd alleen zonnebrandmiddel in  melkvorm getest, geen sprays.  “Zonnebrandcrème moet UV-A en UV-B stralen tegenhouden – Test 2017” verder lezen

Wat is zonkracht? en het verband met UV straling (ultraviolet licht)?

De zonkracht geeft aan hoe lang je huid kan worden blootgesteld zonder te verbranden en rood te worden.

Langdurige blootstelling aan zonnestralen verhoogt de kans op huidkanker. Het ultraviolette licht in het zonlicht is de oorzaak daarvan.

Met zonkracht wordt weergegeven hoeveel ultraviolette straling (UV licht) in het zonlicht op de aarde terecht komt. De zonkracht wordt uitgedrukt in een getal. Een laag getal is weinig zonkracht, en hoog veel.  “Wat is zonkracht? en het verband met UV straling (ultraviolet licht)?” verder lezen

Mensen gebruiken Coca-Cola als zelf bruiner lotion, deskundigen ongerust

Een zelfbruiner is een lotion die ingrediënten bevat die reageren met de huid om een kunstmatig kleur te produceren die vergelijkbaar is met bruinen door de zon . Mensen gebruiken Coca-Cola als zelf bruiner lotion. Hun  overtuiging  is dat dit hun huid een karamelkleur kan geven en een bronzen gloed. Ondanks het feit dat er geen aanwijzingen zijn om aan te nemen dan Coca-Cola dit effect heeft. Heel veel bruin gekleurde frisdrank over je  huid smeren kan alleen heel eventjes de indruk geven dat je huid donkerder kleurt maar heeft helemaal niets blijvends. Deze  vreemde trend heeft zijn oorsprong in Australië. “Mensen gebruiken Coca-Cola als zelf bruiner lotion, deskundigen ongerust” verder lezen