Het maakt niet uit wat voor soort tandenborstel je gebruikt. Om goed te poetsen zijn er een paar richtlijnen die je in gedachten kunt houden.
Gebruik tandenborstels met zachte haren
Gebruik tandenborstels met zachte haren, zowel bij handmatig als elektrisch poetsen. Alles wat harder is, kan je tandvlees beschadigen en zelfs kleine inkepingen in je tanden vormen.
Poets minstens 2x per dag
Poets minstens twee maal per dag je tanden. Zorg dat de poetsbeurt minstens 2 minuten duurt
Houd de tandenborstel onder hoek van 45 graden
Houd de tandenborstel onder hoek van 45 graden tegen je tanden en tandvlees. Beweeg met korte slagen heen en weer. Kantel daarna de tandenborstel en poets de binnenkant van je tanden door op en neer te halen. Wanneer je een elektrische tandenborstel gebruikt, volg dan de instructies van de fabrikant.
Koop om de 3 a 4 maanden een nieuwe tandenborstel
Koop om de drie tot vier maanden een nieuwe tandenborstel (of verwissel de kop van uw elektrische tandenborstel volgens de instructies). Als die borstelharen gerafeld zijn, zullen ze niet in staat zijn om in de kleine spleten rond elk van je tanden te komen en de klus te klaren. Je zult niet zo efficiënt zijn in plak verwijdering.
Keuze uit alle gebit- en mondverzorgingsproducten en direct bestellen kan o.a bij de online drogist .
Elektrische tandenborstels hebben voorkeur
Mondhygiënisten geven meer de voorkeur aan Elektrische tandenborstels.
Kinderen kunnen over het algemeen prima een gewone elektrische tandenborstel gebruiken. Maar je kunt voor een kleiner kind ook een elektrische kindertandenborstel overwegen.
Ook het laatste wetenschappelijk onderzoek laat zien dat elektrische tandenborstels beter resultaat geven :
Electric vs Manual Toothbrushes: what’s the evidence?