IJslandse arts : E-sigaret draagt bij aan dramatische daling rokers in IJsland

Volgens een IJslandse arts is de E-sigaret mede oorzaak van de dramatische daling van het aantal rokers in IJsland, en noemt de E-sigaret “een grote zegen” voor de gezondheid van IJslanders.

In 2014 had IJsland 35.000 rokers, dat is 14% van de bevolking. In 2017 rookte slechts 9% van de IJslanders, ongeveer 22.000 mensen, meldt Vísir. Deze daling van ongeveer 40% is voor een deel toe te schrijven aan een toenemend E-sigaret gebruik, zei doctor Guðmundur Karl Snæbjörnsson aan verslaggevers. “IJslandse arts : E-sigaret draagt bij aan dramatische daling rokers in IJsland” verder lezen

Aantal rokers neemt toe in Australië, ondanks steeds hogere belastingen

Aantal rokers neemt toe in Australië

Het aantal rokers neemt toe in Australië, ondanks de steeds toenemende belastingen.  Het aantal jaarlijkse sterfgevallen door tabakgerelateerde ziekten zijn groter dan die van alcohol en illegale drugs samen. Dit zegt Dr. Colin Mendelsohn, een expert in volksgezondheid van de universiteit in Sydney, Australië (NSW).

Het aantal rokers in Australië is voor het eerst toegenomen sinds anti-rookcampagnes die een generatie geleden gestart zijn. Daarom wordt de doeltreffendheid van extra belasting op sigaretten in twijfel getrokken. “Aantal rokers neemt toe in Australië, ondanks steeds hogere belastingen” verder lezen

Advies Britse experts: rokers stap over naar e-sigaretten voor gezondheidswinst

Britse experts dringen er bij rokers op aan om over te schakelen naar e-sigaretten vanwege grote gezondheidsvoordelen

Het gebruik van e-sigaretten (ook dampen genoemd), vormt slechts een fractie van het gezondheidsrisico vergeleken met tabak roken. Daarom zouden rokers aangemoedigd moeten worden om over te stappen op e-sigaretten om substantiëe gezondheidsvoordelen te behalen, volgens Britse volksgezondheidsdeskundigen. “Advies Britse experts: rokers stap over naar e-sigaretten voor gezondheidswinst” verder lezen

Het is slim om het succes van Snus (rookloze tabak) serieus te nemen

Het succes van Snus uitbreiden?

De onlangs bekend gemaakte gegevens uit Noorwegen zijn zo belangrijk dat gezondheidswerkers wereldwijd hiervan kennis zouden moeten nemen. Schadebeperking die je ziet in Noorwegen en Zweden moet in andere landen ook worden uitgevoerd door brandbare tabak te vervangen door snus (rookloze tabak) . Snus  is vochtige tabak in kleine zakjes  die onder de bovenlip worden geplaatst. Omdat bij roken juist verbranding de schadelijke stoffen veroorzaakt, zorgt deze rookloze manier van tabak gebruiken voor enorme vooruitgang in gezondheid bij voormalige rokers

Gebruikers van sigaretten in Noorwegen en Zweden stappen over naar  snus als een veiliger alternatief voor roken.

“Het is slim om het succes van Snus (rookloze tabak) serieus te nemen” verder lezen

Stoppen met roken door minderen stapsgewijs afbouwen, smokers countdown

Roken afbouwen is geestelijk minder moeilijk als direct stoppen met roken

Een grote groep menen lukt het beter te stoppen met roken wanneer zij het aantal sigaretten per dag gelijdelijk aan minder laten worden. Om dit afbouwen te ondersteunen bestaat er een hulpmiddel, de smokers countdown.

Roken afbouwen door minderen kan minder onrust geven

Mensen die in één keer stoppen met roken kunnen zich onrustig voelen door het idee dat ze nooit meer een sigaret kunnen roken. Er zijn ook mensen die daardoor paniekaanvallen krijgen.  Geleidelijk minderen met roken dit proces verlichten. 

Bij afbouwen blijf je in eerste instantie gewoon roken. Maar door de tijd heen ga je langzaam aan steeds minder roken. Wanneer je aandrang naar een sigaret hebt moet je wachten tot het tijd is om te roken. Maar dat je na een tijdje wel weer een sigaret mag roken. De zekerheid dat je nog wel een sigaret mag roken, kan rust geven. En doordat mensen hierdoor zich rustiger voelen, zorgt er voor dat het stoppen wat makkelijker wordt.

Aftellen met de smokers countdown

De smokers countdown is een hulpmiddel dat helpt bij het stapsgewijs afbouwen. Hierdoor  weet je dat je behoefte straks bevredigt wordt. De stapjes naar het stoppen met roken zijn zo heel klein en makkelijker te hanteren.

Meer over deze stoppen met roken methode is te lezen op de website van de smokers countdown zelf

 

Nicotinevrije sigaret / nicotine arme sigaret erg gevaarlijk voor jongeren

Nicotine arme sigaret, of nicotine vrije sigaret klinkt als vrij onschadelijk sigaret. Maar is dat niet. En is vooral een gevaar voor weinig geïnformeerde mensen. Dat zijn vooral kinderen en jongeren.  De tabakslobby heeft weer een nieuwe valkuil gevonden. Laten we er niet in trappen.

Nicotine vrije sigaret is een nicotine arme sigaret !

Nicotine vrije tabak bestaat niet. 

Maar er bestaat wel genetisch gemanipuleerde nicotine arme tabak. Dus tabak die vrij weinig nicotine bevat.  De nicotinevrije sigaret wordt gemaakt van deze tabak. “Nicotinevrije sigaret / nicotine arme sigaret erg gevaarlijk voor jongeren” verder lezen

Nicotinevrije sigaret NIET nicotinevrij en gevaarlijker dan gewone sigaret of tabak

De nicotinevrije sigaret is een zeer gevaarlijke trend

Mocht de nicotinevrije sigaret populair gaan worden, dan zullen er vermoedelijk in de toekomst meer rookgerelateerde doden en zieken komen.

Hoewel veel mensen denken dat nicotinevrije tabak gezonder is, klopt dit niet.  Nicotinevrije tabak roken is even kankerverwekkend en schadelijk als gangbare tabak roken.

Meer hierover is te lezen in  een onderzoek waar is aangetoond dat zowel nicotinevrije sigaretten als sigaretten met weinig nicotine even kankerverwekkend en schadelijk zijn : ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18599178
Verder is de nicotine vrije sigaret eigenlijk een nicotine arme sigaret.

“Nicotinevrije sigaret NIET nicotinevrij en gevaarlijker dan gewone sigaret of tabak” verder lezen

Grotere afname Britse rokers te danken aan e-sigaret

De grotere afname aantal rokers in de UK is te danken aan meer rokers die overstapten naar de e-sigaret

De Britse statistieken laten een jaarlijks dalingsrecord van aantallen rokers tussen 2015 en 2016. Het stoppen van roken bij mensen van 18 jaar en ouder gaf in 2016 met 15,8 procent, een laagterecord. Deze dramatische vermindering is ook de tweede grootste jaarlijkse daling in de afgelopen 40 jaar.

De huidige cijfers laten zien dat tabak roken sneller afneemt dan verwacht zou worden door de conventionele methoden om het aantal rokers af te laten nemen, in voorgaande jaren. De meest waarschijnlijke verklaring voor de recente snelle daling is het toenemende gebruik van elektronische sigaretten als vervanging voor tabak roken. In de officiële gegevens die  Action on Smoking and Health (ASH) vorige maand heeft vrijgegeven wordt geschat dat er nu al 1,5 miljoen mensen in het Verenigd Koninkrijk zijn die voorheen rookten, maar nu in plaats daarvan nu gebruik maken van elektronische sigaretten. “Grotere afname Britse rokers te danken aan e-sigaret” verder lezen

Britse Longfonds promoot e-sigaret alom, Nederlands Longfonds blijft achter

Jammer genoeg baseert het Nederlandse longfonds zich niet op het overweldigende en gedegen onderzoek wat wereldwijd plaats gevonden heeft.

In de UK geeft de Britse Lung Foundation, veel betrouwbaarder informatie over elektrische sigaretten.  Zij baseren zich op de jarenlange en groot aantal wetenschappelijke studies die in Engeland gedaan zijn.

Daarnaast zet de Britse Lung Foundation haar mening om in daden, en promoot, indien van toepassing de e-sigaret als effectief rookstopmiddel.

Tweet van het Britse Longfonds

Als voorbeeld : bekijk deze tweet van het Britse longfonds eens. “Britse Longfonds promoot e-sigaret alom, Nederlands Longfonds blijft achter” verder lezen