Welke mensen moeten extra vitamine D innemen?

Huidige aanbevolen hoeveelheid vitamine D

Wie  Extra vitamine D in microgram (µg)
Kinderen  0 t/m 3 jaar  10
Volwassenen met donkere (getinte) huidskleur 4 t/m 49 jaar  10
50 t/m 69 jaar  10
Zwangere vrouwen  10
Mensen die niet genoeg buitenkomen 4 t/m 49 jaar  10
70 jaar en ouder  20

Wilt u Vitamine D aanschaffen?

Vergelijk bij bol.com verschillende merken Vitamine D supplementen zowel voor kinderen als volwassenen. Prijsverschillen ontstaan vaak door hoeveelheidsverschillen. Ook wordt vitamine D vaak aangeboden in combinatie met andere vitamine´s en mineralen.
Kijk eventueel ook bij de Online Drogist vitamines.
Ook kan het handig zijn vitamine D te bestellen bij het bedrijf Vitamines per Post.

Vitamine D is een interessant vitamine, wat invloed heeft op diverse lichaamsfuncties. Lees meer over vitamine D :
Verschil vitamine D, vitamine D2 en vitamine D3
Meer vitamine D geeft minder borstkanker

50% Korting: Jungle Formula muggen Spray Maximum – 50% Deet

Gebruik in het buitenland (jungle) producten die DEET bevatten

DEET is de geelachtige olie diëthyltoluamide. Door jezelf met DEET in te smeren, kunnen muggen je niet meer ruiken en blijven ze weg. DEET werd ontwikkeld door het Amerikaanse leger en wordt tegenwoordig verwerkt in honderden producten. DEET is het sterkste insectenwerendmiddel voor de huid. “50% Korting: Jungle Formula muggen Spray Maximum – 50% Deet” verder lezen

Ongezond gebit en ontstoken tandvlees verhoogt risico op hart- en vaatziekte

Een gezond gebit en gezond tandvlees kan je leven redden. Uit diverse wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat mensen met ernstige tandvleesontsteking zestig procent grotere kans hebben een hart- of vaatziekte te hebben. “Ongezond gebit en ontstoken tandvlees verhoogt risico op hart- en vaatziekte” verder lezen

Vliegtuig personeel heeft grotere kans op verschillende soorten kankers, zegt studie

Stewardessen en stewards worden blootgesteld aan kankerverwekkende risico’s

Stewardessen en stewards worden blootgesteld aan een aantal bekende kankerverwekkende risico’s, maar weinig studies hebben dat risico uitvoerig onderzocht. Volgens de onderzoekers is dit een ondergewaardeerde beroepsgroep.  “Vliegtuig personeel heeft grotere kans op verschillende soorten kankers, zegt studie” verder lezen

Kwallenbeet of kwallensteek. Wat moet je doen?

Een kwallensteek geeft een brandende pijn. Zorg na een beet dat je zo snel mogelijk uit de uit de nabijheid van de kwallen komt, en probeer de beet te behandelen. Voor eerste hulp bij een kwallenbeet heb je azijn nodig en een je kunt een jeuk stillende insectenbeet middel gebruiken, een pincet en mes of scheerspullen. “Kwallenbeet of kwallensteek. Wat moet je doen?” verder lezen

Tekenbeet, gestoken door insect of aanraking berenklauw, weet je wat je moet doen?

Veel Nederlanders weten niet wat ze moeten doen na de beet van een insect of een aanraking met de eikenprocessierups of met berenklauw.
Wanneer mensen met mooi weer er op  uit gaan krijgen ze veel mensen te maken met zomerse kwaaltjes. Zij worden gestoken door een insect of komen in aanraking met de eikenprocessierups of berenklauw. “Tekenbeet, gestoken door insect of aanraking berenklauw, weet je wat je moet doen?” verder lezen

verband omgevingstabaksrook en coronaire hartziekten en longkanker zwakker dan gedacht

Het onderstaand onderzoek zegt dus alleen iets over omgevingstabaksrook. En niets over de gevaren van tabak roken voor rokers zelf. Die zijn bekend, en worden niet ontkend met dit onderzoek.

Onderzoek invloed omgevingstabaksrook gedurende 39 jaar

In een onderzoek heeft men metingen gedaan gedurende 39 jaar om de de relatie tussen omgevingstabaksrook, zoals geschat door roken van echtgenoten, en langdurige sterfte door tabak gerelateerde ziekten te onderzoeken.

Onderzoek door de American Cancer Society

“verband omgevingstabaksrook en coronaire hartziekten en longkanker zwakker dan gedacht” verder lezen

Gunstig effect nicotine op Colitis Ulcerosa (Chronische dikke darmontsteking)

Bij veel patiënten met Colitis Ulcerosa (Chronische dikke darmontsteking) begon deze darmontsteking pas nadat ze gestopt waren met roken. Bij mensen met de ziekte van Crohn is dat andersom, die ziekte komt meer voor bij rokers. Dit kwam uit epidemiologisch onderzoek naar voren. Vooral nicotine, koolstofmonoxide en acrolein lijken belangrijk te zijn om het gunstige effect te bereiken. Uit ervaringsverhalen blijkt dat 4 a 5 sigaretten per dag al voldoende is om dit positieve effect te bereiken. “Gunstig effect nicotine op Colitis Ulcerosa (Chronische dikke darmontsteking)” verder lezen

Cholesterol

Wat is cholesterol?

Cholesterol is een vetachtige stof. Cholesterol hoort tot de zogenaamde sterolen (gemodificeerde steroïden).

Cholesterol wordt in alle cellen van ons lichaam aangemaakt, maar het meest in de lever, darmen, bijnieren, voortplantingsorganen en de placenta. Daarnaast krijgen we voor een klein deel cholesterol met onze voeding binnen. “Cholesterol” verder lezen

Onderzoek: Nicotine tijdens zwangerschap veroorzaakt geen doodgeboorte

nicotine

Roken verhoogde doodgeboorte met 41%. Het is  daarom interessant om te weten of nicotinevervangende therapie die ondersteuning geeft bij stoppen met roken risico geeft.  De veiligheid van nicotine tijdens zwangerschap werd in Groot Britse studie nader onderzocht.

Men vond geen bewijs dat nicotinevervangende therapie doodgeboorte  verhoogt. Roken verhoogde doodgeboorte met 41%.

Vergeleken is risico rokende moeders en moeders die NRT gebruiken

In dit onderzoek werd het risico van doodgeboorte tussen rokende moeders en degenen die Nicotine replacement therapy (NRT) gebruikten tijdens de zwangerschap.  Met NRT worden hulpmiddelen die nicotine bevatten bedoeld om het stoppen met roken makkelijker te maken. Bijvoorbeeld nicotinepleisters of nicotinekauwgum.

De vrouwen werden bij dit onderzoek onderverdeeld in drie groepen:

  • NRT (voorgeschreven tijdens de zwangerschap of een maand vóór de bevruchting)
  • rokers
  • controles (niet-rokers zonder zwangerschap NRT-recept)

Er werd geen bewijs van een statistisch significant verband tussen groep vrouwen die de  voorgeschreven NRT tijdens de zwangerschap gebruikten en de kans op doodgeboorte in vergelijking met niet-rokende vrouwen.

Dit onderzoek is te vinden in het tijdschrift “Oxford academic – Nicotine & Tobacco Research” :
https://academic.oup.com/ntr/advance-article/doi/10.1093/ntr/nty019/4831224

Gehoortest: Vrijblijvend en gratis hoortest bij u in de buurt

Vrijblijvend een gehoortest doen kan altijd

Doe een gratis gehoortest wanneer je wilt weten hoe het met je gehoor staat.  Ook bij twijfel, en als eventuele hoorproblemen niet groot zijn.
Slechthorendheid kan vaak eenvoudig verholpen worden. Belangrijk is om op tijd hulp te zoeken.  Want hoe langer een hoortoestel wordt uitgesteld, des te lastiger wordt het om je erop aan te passen.

Gehoortest aanrader voor 55plussers, ook zonder hoorprobleem

Ook als je 55-plusser bent en u heeft nog geen problemen is het verstandig om vrijblijvend een gehoortest te laten doen.

Gratis gehoortest bij u in de buurt aanvragen

Een gratis gehoortest aanvragen kan makkelijk bij de hoorwinkel website

Wilt u zekerheid krijgen over hoe het momenteel met uw gehoor gesteld is,  doe dan de gratis gehoortest. Deze vrijblijvende en  gratis test kunnen mensen in Nederland, zowel jong als oud, aanvragen.  En kan bij een audicien bij u in de buurt ingepland en gedaan worden.

Er zijn 60 vestigingen met hoorspecialisten aangesloten bij de hoorwinkel websitel waar u zich kunt laten testen. Zij bieden u een kwalitatieve gehoortest en kunnen u helpen bij alle hoorproblemen.

Een griepprik wekt afweerstoffen op tegen griepvirus uit kippenei, minder tegen het virus dat ‘s winters in mensenkelen zit.

Een griepprik wekt veel afweerstoffen op tegen griepvirus uit kippenei, minder tegen het virus dat ‘s winters in mensenkelen zit.

Griepprik wekt afweerstoffen op tegen griepvirus uit kippenei, minder tegen virus mensen

Werkt hypnose wel of niet? Is er bewijs voor hypnose in de wetenschap?

Werkt hypnose en is er wetenschappelijk bewijs?

Om hier meer helderheid te krijgen kun je te rade gaan bij de Cochrane onderzoekers netwerk en zoeken in de Cochrane  wetenschapsdatabase naar “hypnosis” .

De zoektocht naar “hypnosis” levert heel veel resutaten. Waarbij sommige onderzoeken aantonen dat hypnose niet werkzaam is en andere weer wel.  Het is dus blijkbaar een kwestie van kritisch zijn wanneer hypnose wel een zinvolle bijdrage geeft.
“Werkt hypnose wel of niet? Is er bewijs voor hypnose in de wetenschap?” verder lezen

Nationale Trombosedienst werft patiënten die hun bloedwaarde zelf willen meten

Nationale Trombosedienst werft  patiënten die in aanmerking komen voor het zelf meten van de bloedwaarde.

  • Dag en nacht bereikbaar voor vragen
  • Door alle verzekeraars vergoed (maar vraag wel na).
  • Geen wachtlijsten

Start met trombose zelf meten.

“Nationale Trombosedienst werft patiënten die hun bloedwaarde zelf willen meten” verder lezen

Longkanker neemt toe bij niet-rokers

Studies in VS en UK: longkanker bij niet-rokers neemt toe

Experts vermoeden milieufactoren en genetische veranderingen daarvan de oorzaak kunnen zijn.

Uit onderzoek blijkt dat niet-rokers verantwoordelijk zijn voor een groeiend percentage van agressieve longkanker gevallen in de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk. “Longkanker neemt toe bij niet-rokers” verder lezen

CBS gezondheidsmonitor 2016 – bevolking 19 jaar of ouder per regio

De gezondheidsmonitor 2016 is bij het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) te vinden.  De gegevens betreffen mensen van 19 jaar of ouder per verschillende regio´s in Nederland. Hieronder een aantal voorbeelden. “CBS gezondheidsmonitor 2016 – bevolking 19 jaar of ouder per regio” verder lezen