Gezondheidsnieuws gezondheid en zorg tips
Vitamine D kent twee verschijningsvormen die gebruikt worden, namelijk vitamine D2 en vitamine D3. Wanneer je extra vitamine D wilt innemen, dan koop je normaal gesproken Vitamine D3.
In de meeste zoogdieren en de mens is vitamine D3 tien maal effectiever dan vitamine D2 in het verhogen van het calcidiol in de bloedsomloop. “Verschil vitamine D, vitamine D2 en vitamine D3,” verder lezen
Australië was het lichtend voorbeeld wat betreft maatregelen om de bevolking te laten stoppen met roken. Wat is er aan de hand?
“Roken van sigaretten neem snel af… maar niet in Australië” verder lezen
Onderzoekers van de San Diego School of Medicine van de Universiteit van Californië hebben gevonden dat hogere niveaus van vitamine D geassocieerd zijn met een afnemend risico op borstkanker.
Er was al bekend dat vitamine D niet alleen beschermt tegen borstkanker maar datzelfde doet bij andere soorten kankers. Het lichaam heeft vitamine D nodig voor stevige botten en tanden. Ook zorgt vitamine D er voor dat botontkalking zoveel mogelijk wordt beperkt en het zorgt voor een goede werking van het immuunsysteem. “Meer vitamine D geeft minder borstkanker” verder lezen
Het idee dat een hoog cholesterol hartaandoeningen veroorzaakt, is zo wijdverbreid dat het eigenlijk als een vaststaand feit werd beschouwd. Een hoog cholesterolgehalte wordt als een van de belangrijkste risicofactoren voor hartziekten gezien. In supermarkten vindt je een groot aantal smeersels, yoghurt en ontbijtgranen die beweren dat ze je cholesterolgehalte verbeteren en je risico op hartaandoeningen verminderen.
Maar wat is eigenlijk het bewijs dat het hebben van een hoog cholesterol- of hoog LDL-gehalte (low density lipoprotein) de kans op het krijgen van een hartaandoening verhoogt? De studies die voor ons beschikbaar zijn wijzen niet allemaal op een oorzakelijk verband tussen hoog cholesterol en hartaandoeningen. Verschillende studies wijzen op een aantal tegenstrijdige conclusies, en uiteindelijk is het beeld een stuk ingewikkelder dan de meeste media op dit gebied suggereren. “Cholesterol en hart en vaatziekten – Wat is het bewijs?” verder lezen
Veel boeken en luisterboeken bevatten een methode om te stoppen met roken. Door sommige mensen worden ze gebruikt als ondersteuning naast een andere hulpmiddel. Maar veel boeken zijn methoden op zich, die als doel in zich zelf hebben, om mensen te leren hoe zij kunnen stoppen. Je houdt je dan ook aan de richtlijnen en opdrachten die het boek geeft om tot het gewenste resultaat te komen. “Stoppen met roken boeken en CD´s” verder lezen
| Wie | Extra vitamine D in microgram (µg) |
| Kinderen 0 t/m 3 jaar | 10 |
| Volwassenen met donkere (getinte) huidskleur 4 t/m 49 jaar | 10 |
| 50 t/m 69 jaar | 10 |
| Zwangere vrouwen | 10 |
| Mensen die niet genoeg buitenkomen 4 t/m 49 jaar | 10 |
| 70 jaar en ouder | 20 |
Wilt u Vitamine D aanschaffen?
Vergelijk bij bol.com verschillende merken Vitamine D supplementen zowel voor kinderen als volwassenen. Prijsverschillen ontstaan vaak door hoeveelheidsverschillen. Ook wordt vitamine D vaak aangeboden in combinatie met andere vitamine´s en mineralen.
Kijk eventueel ook bij de Online Drogist vitamines.
Ook kan het handig zijn vitamine D te bestellen bij het bedrijf Vitamines per Post.
Vitamine D is een interessant vitamine, wat invloed heeft op diverse lichaamsfuncties. Lees meer over vitamine D :
Verschil vitamine D, vitamine D2 en vitamine D3
Meer vitamine D geeft minder borstkanker
DEET is de geelachtige olie diëthyltoluamide. Door jezelf met DEET in te smeren, kunnen muggen je niet meer ruiken en blijven ze weg. DEET werd ontwikkeld door het Amerikaanse leger en wordt tegenwoordig verwerkt in honderden producten. DEET is het sterkste insectenwerendmiddel voor de huid. “50% Korting: Jungle Formula muggen Spray Maximum – 50% Deet” verder lezen
Een gezond gebit en gezond tandvlees kan je leven redden. Uit diverse wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat mensen met ernstige tandvleesontsteking zestig procent grotere kans hebben een hart- of vaatziekte te hebben. “Ongezond gebit en ontstoken tandvlees verhoogt risico op hart- en vaatziekte” verder lezen
Stewardessen en stewards worden blootgesteld aan een aantal bekende kankerverwekkende risico’s, maar weinig studies hebben dat risico uitvoerig onderzocht. Volgens de onderzoekers is dit een ondergewaardeerde beroepsgroep. “Vliegtuig personeel heeft grotere kans op verschillende soorten kankers, zegt studie” verder lezen
Een kwallensteek geeft een brandende pijn. Zorg na een beet dat je zo snel mogelijk uit de uit de nabijheid van de kwallen komt, en probeer de beet te behandelen. Voor eerste hulp bij een kwallenbeet heb je azijn nodig en een je kunt een jeuk stillende insectenbeet middel gebruiken, een pincet en mes of scheerspullen. “Kwallenbeet of kwallensteek. Wat moet je doen?” verder lezen
Veel Nederlanders weten niet wat ze moeten doen na de beet van een insect of een aanraking met de eikenprocessierups of met berenklauw.
Wanneer mensen met mooi weer er op uit gaan krijgen ze veel mensen te maken met zomerse kwaaltjes. Zij worden gestoken door een insect of komen in aanraking met de eikenprocessierups of berenklauw. “Tekenbeet, gestoken door insect of aanraking berenklauw, weet je wat je moet doen?” verder lezen
Het gehalte aan teer, nicotine en koolmonoxide (TNCO) die gemeten worden volgens de Canadian Intense (CI) methode zijn minstens twee keer zo hoog als de gehalten gemeten met de wettelijke voorgeschreven ISO methode. Soms zijn de gehaltes die met de CI methode zijn gemeten zelfs meer dan 20 keer hoger dan die gemeten zijn met de ISO methode. Dat blijkt uit onderzoek van het RIVM.
Volgens een IJslandse arts is de E-sigaret mede oorzaak van de dramatische daling van het aantal rokers in IJsland, en noemt de E-sigaret “een grote zegen” voor de gezondheid van IJslanders.
In 2014 had IJsland 35.000 rokers, dat is 14% van de bevolking. In 2017 rookte slechts 9% van de IJslanders, ongeveer 22.000 mensen, meldt Vísir. Deze daling van ongeveer 40% is voor een deel toe te schrijven aan een toenemend E-sigaret gebruik, zei doctor Guðmundur Karl Snæbjörnsson aan verslaggevers. “IJslandse arts : E-sigaret draagt bij aan dramatische daling rokers in IJsland” verder lezen
In een onderzoek is een Alzheimer-gen onschadelijk gemaakt. Tot nu toe is het alleen in het laboratorium gelukt. Het is nog niet duidelijk wat dit in de praktijk kan betekenen.
Mensen met dit gen, hebben daardoor een hoger risico op de ziekte van Alzheimer. De onderzoekers keken naar het risico-gen ‘ApoE4’. Een gen dat verantwoordelijk is voor de productie van een eiwit, dat een rol speelt bij onder andere de aanmaak van alzheimereiwitten. ApoE4 is een schadelijke variant van een gen dat in vier vormen voorkomt. De meeste mensen hebben ApoE3, dat is de onschadelijke variant. “Alzheimer Nederland meldt in onderzoek gen alzheimer uitgezet” verder lezen
Het onderstaand onderzoek zegt dus alleen iets over omgevingstabaksrook. En niets over de gevaren van tabak roken voor rokers zelf. Die zijn bekend, en worden niet ontkend met dit onderzoek.
In een onderzoek heeft men metingen gedaan gedurende 39 jaar om de de relatie tussen omgevingstabaksrook, zoals geschat door roken van echtgenoten, en langdurige sterfte door tabak gerelateerde ziekten te onderzoeken.
Het aantal rokers neemt toe in Australië, ondanks de steeds toenemende belastingen. Het aantal jaarlijkse sterfgevallen door tabakgerelateerde ziekten zijn groter dan die van alcohol en illegale drugs samen. Dit zegt Dr. Colin Mendelsohn, een expert in volksgezondheid van de universiteit in Sydney, Australië (NSW).
Het aantal rokers in Australië is voor het eerst toegenomen sinds anti-rookcampagnes die een generatie geleden gestart zijn. Daarom wordt de doeltreffendheid van extra belasting op sigaretten in twijfel getrokken.
“Aantal rokers neemt toe in Australië, ondanks steeds hogere belastingen” verder lezen
