Auteur: Gezondheidsnieuws

Wat is zonkracht? en het verband met UV straling (ultraviolet licht)?

De zonkracht geeft aan hoe lang je huid kan worden blootgesteld zonder te verbranden en rood te worden.

Langdurige blootstelling aan zonnestralen verhoogt de kans op huidkanker. Het ultraviolette licht in het zonlicht is de oorzaak daarvan.

Met zonkracht wordt weergegeven hoeveel ultraviolette straling (UV licht) in het zonlicht op de aarde terecht komt. De zonkracht wordt uitgedrukt in een getal. Een laag getal is weinig zonkracht, en hoog veel.  “Wat is zonkracht? en het verband met UV straling (ultraviolet licht)?” verder lezen

4-MBC UV-filter verboden in de EU, andere UV-filters wel toegestaan

4-MBC (4-Methylbenzylidene camphor / Enzacamene / oude benaming : Eusolex 6300). Dit UV-filter was jarenlang toegestaan tot max. 4% in zonnebrandcrèmes (Annex VI Cosmetics Regulation).

Het is nu volledig verboden via Regulation (EU) 2024/996: vanaf mei 2025 niet meer op de markt te brengen, en vanaf mei 2026 niet meer te verkopen. “4-MBC UV-filter verboden in de EU, andere UV-filters wel toegestaan” verder lezen

Zonnebrandcreme veroorzaakt NIET kanker

Het is een fabel dat zonnebrandcrème kanker zou veroorzaken. Bij normaal gebruik van zonnebrandcrème geen gevaar voor de gezondheid is. Bescherming tegen te veel zon is juist belangrijk en beschermt tegen huidkanker. Dit wordt bevestigd door KWF Kankerbestrijding en verschillende onderzoeken.

Gebruik juist wel zonnebrandcreme

Gebruik een zonnebrandcreme met UVA- en UVB-filter en voldoende hoge factor. Smeer vaak genoeg in (meerdere keren per dag).

Onderzoeken laten zien dat het niet kankerverwekkend is

Verschillende onderzoeken laten zien dat zonnebrandcrème niet kankerverwekkend is. “Zonnebrandcreme veroorzaakt NIET kanker” verder lezen

Belangrijke Regels om bij zonnen je huid te beschermen

De zon is noodzaak, maar houd je aan een aantal regels

Hoeveel zon een huid kan goed verdragen?  Bij het zonnen is het belangrijk rekening te houden met de hoeveelheid zonuren en zonkracht in combinatie met het eigen huidtype.

Je moet altijd oppassen dat de huid niet teveel zonlicht krijgt en verbrandt.  Maar ook te weinig zon kan schade aan het lichaam brengt. Dit komt onder andere door een tekort aan vitamine D dat door gebrek aan zonlicht ontstaat. Wel  waarschuwen dermatologen en huidtherapeuten dat verstandig zonnen (niet overmatig en zonder te verbranden) essentieel is. Zie hiervoor de 10 regels hieronder. “Belangrijke Regels om bij zonnen je huid te beschermen” verder lezen

Betaalbare glucose­sensor voor diabetes (suikerziekte), Continue Glucose Monitoring (CGM)

Niet alle mensen met diabetes krijgen een glucose­sensor (CGM) vergoed uit het basispakket van de ziektekostenverzekering.  Met een CGM kunnen gebruikers continu meten, zonder pijnlijke dagelijkse vingerprikken uit te voeren.   Gebruikers krijgen daarmee inzicht in wat voeding, stress en beweging met hun lichaam doet en kunnen gezondere keuzes maken om hun risico op complicaties te verkleinen. “Betaalbare glucose­sensor voor diabetes (suikerziekte), Continue Glucose Monitoring (CGM)” verder lezen

Zelf PFAS uit je drinkwater halen

Ons drinkwater is besmet met PFAS. Onderzoekers zagen dat PFAS-deeltjes vaak boven de veilige limiet in Europees drinkwater.  Zowel flessenwater als kraanwater wereldwijd bevat PFAS. Bijna iedereen heeft kleine hoeveelheden PFAS in zijn bloed. PFAS wordt in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen. “Zelf PFAS uit je drinkwater halen” verder lezen

Vitamine D vertraagt veroudering en beschermt tegen (zware) ziektes

Vitamine D beschermt telomeren

Bij een 4-jarig onderzoek gedaan met meer dan 1000 mensen (Amerikaanse volwassen mannen van 50+  en vrouwen 55+) toonde aan dat 2000 IE vitamine D3 per dag de biologische veroudering meetbaar vertraagt.  Vitamine D kan cellulaire veroudering op moleculair niveau vertragen. Dit gebeurde doordat de telomeerverkorting verminderde gedurende 4 jaar vergeleken met mensen die een placebo kregen. “Vitamine D vertraagt veroudering en beschermt tegen (zware) ziektes” verder lezen

Effect van nattokinase; Wat is nattokinase?

Nattokinase is een enzym dat van nature voorkomt in natto, een traditioneel Japans gerecht van gefermenteerde sojabonen. Tegenwoordig wordt dit bijzondere enzym steeds vaker als supplement gebruikt. Nattokinase heeft verschillende effecten op het menselijk lichaam, vooral op het gebied van de cardiovasculaire gezondheid.  Het historische gebruik van natto in de Japanse keuken gaat eeuwen terug, maar pas recent is de moderne wetenschap begonnen met het onderzoeken van de potentiële gezondheidsvoordelen van nattokinase.

Voor een redelijke prijs kun je nattokinase bestellen bij  Holland & Barrett Nattokinase 2000FU bestellen.  Het is ook te koop bij  vitamines per post.  “Effect van nattokinase; Wat is nattokinase?” verder lezen

Koop wasconcentraat (500ml) : 100 Wasbeurten, geen plastics

“Normaal” wasmiddel bevat plastic

Wasmiddel bevat plastic op twee manieren:  De verpakking (fles, doos met binnenlaag) en als microplastics in de wasmiddel zelf, zoals polymeren (bv. PE, PP, PET, PVA). Ook wasverzachters bevatten plastics. “Koop wasconcentraat (500ml) : 100 Wasbeurten, geen plastics” verder lezen

De sluipende pandemie – over toenemende antibioticaresistentie, falende zorgsystemen

Antibiotica zijn niet langer het wondermiddel tegen infectieziekten.

Boek : De sluipende pandemie  – Rinke van den Brink
Over toenemende antibioticaresistentie, falende zorgsystemen

Rinke van den Brink bespreekt oorzaken, ongelijkheid in toegang tot antibiotica, initiatieven voor nieuwe medicijnen, mogelijke alternatieven en de invloed van klimaatverandering en corona, met inzichten van tientallen experts. Boek “De sluipende pandemie” bestellen bij Bol. “De sluipende pandemie – over toenemende antibioticaresistentie, falende zorgsystemen” verder lezen

COVID-ontkenning normaliseert massale achteruitgang

De schade die COVID blijft veroorzaken zie je ook in Nederland. Daarnaast ervaar ik in mijn omgeving dat niemand zich maar een beetje bewust er van is. Daarom spraken de teksten op X van onder andere James Throt (MBBS, MD, PhD, FRCPath – Consultant Neuropathologist, UK) mij aan en heb ik die grotendeels vertaald hier geplaatst. Verder wat toevoegingen van Jonathan Howard (Neuroloog, psychiater en vaccin-expert).

Schade door COVID ontstaat nog steeds

Het is niet zo dat de schade door COVID er niet is, die is overal. Het is dat mensen de gevolgen toeschrijven aan verkeerde oorzaken.  Een van de belangrijkste redenen waarom de maatschappij weigert de aanhoudende schade van SARS-CoV-2 onder ogen te zien, is attributiebias.

“COVID-ontkenning normaliseert massale achteruitgang” verder lezen

Hartaanvallen kunnen besmettelijk zijn, een hartinfarct kan een infectieziekte zijn

Onderzoek heeft voor het eerst aangetoond dat een hartinfarct een infectieziekte kan zijn. Wetenschappers hebben baanbrekend bewijs gevonden dat hartaanvallen mogelijk worden veroorzaakt door infecties in plaats van alleen cholesterol en leefstijlfactoren. Deze ontdekking opent nieuwe mogelijkheden voor behandeling, diagnostiek en zelfs vaccinontwikkeling. “Hartaanvallen kunnen besmettelijk zijn, een hartinfarct kan een infectieziekte zijn” verder lezen

Problemen over zorgkosten met belastingdienst? meldpunt zorkostenaftrek

Veel (chronisch) zieke mensen met forse zorgkosten kunnen hun kosten van medicijnen en (para-)medische behandelingen, etc.) opvoeren voor aftrek bij hun aangifte inkomstenbelasting. De Belastingdienst probeert dat aantal terug te dringen, en gebruikt daarbij vooringenomen controles die doen denken aan het toeslagenschandaal.  “Problemen over zorgkosten met belastingdienst? meldpunt zorkostenaftrek” verder lezen

Laboratoriumongeluk in Wuhan waarschijnlijk oorsprong corona pandemie

De Duitse Federale Inlichtingendienst (BND) is van mening dat een laboratoriumongeluk in Wuhan, China, waarschijnlijk de oorzaak is van de wereldwijde coronaviruspandemie. De opdracht om de oorsprong van het nieuwe SARS-CoV-2-virus te onderzoeken, zou door de Bondskanselarij zijn gegeven.  Maar het vermoeden daarvan wordt al vijf jaar strikt geheim gehouden in de Kanselarij. “Laboratoriumongeluk in Wuhan waarschijnlijk oorsprong corona pandemie” verder lezen

Nieuwe alzheimermedicijnen vertragen de ziekte / lecanemab en donanemab

Alzheimer medicijnen lecanemab en donanemab

Er zijn twee alzheimermedicijnen op de markt gekomen: lecanemab en donanemab  die zorgen dat alzheimer patiënten langer zelfstandig kunnen leven. Dat blijkt o.a. uit onderzoek van de Washington University School of Medicine. Deze middelen werken tegen het schadelijke eiwit amyloid beta dat alleen voorkomt bij de ziekte van Alzheimer. Dit eiwit komt niet bij andere vormen van dementie voor. “Nieuwe alzheimermedicijnen vertragen de ziekte / lecanemab en donanemab” verder lezen

Infecties bij kinderen trainen hun immuunsysteem NIET!

Infecties bij kinderen trainen hun immuunsysteem niet, is te lezen in een Lancet publicatie van een nationale geboortecohortstudie uitgevoerd in de UK.

Het is bekend dat infecties van de onderste luchtwegen -LLWI’s  (Lower Respiratory Tract Infections) in de vroege kindertijd invloed hebben op de ontwikkeling van de longen en de gezondheid van de longen gedurende de rest van hun leven.  De onderzoekers wilden kijken wat de relatie is tussen lage luchtweg-infecties (LLWI) in de vroege kindertijd en het risico op vroegtijdige sterfte bij volwassenen door luchtwegaandoeningen. “Infecties bij kinderen trainen hun immuunsysteem NIET!” verder lezen